
“ČUJEČNOST v teoriji in praksi” strokovno usposabljanje 15. marec 2023, ZOOM
Krepiti fokus – pozornost, sprejemati brez obsojanja, biti radoveden, biti potrpežljiv in uravnavati lastna čustva, občutiti notranjo mirnost, samospoštovanje.
Zmanjšati stres, tesnobnost, depresivnost. Izboljšati odnose.
Način odzivanja je naša izbira.